Prends soin de toi … autrement ♡

Pour les femmes en transition.
Un nouveau chapitre s’ouvre : adolescence, mariage, maternité, ménopause,
reconversion professionnelle, séparation, solitude choisie…
Ou tout simplement l’envie d’un passage à une vie de femme plus ancrée, incarnée et alignée.

Ton corps te parle. Tu sens que c’est le moment de te recentrer.
Mais entre fatigue, troubles digestifs, stress sous-jacent ou lien flou avec ton alimentation,
tu ne sais plus par où commencer.

Je t’accompagne là où tu en es, avec douceur, clarté et guidance.

Une approche holistique mêlant nutrition, régulation du système nerveux, soin et écoute du corps.
Chaque séance apporte un espace de régulation, de clarté et d’ancrage.

Méthodes d’accompagnements

Nutrition holistique et rééquilibrage

(Re)trouver une relation plus sereine avec la nourriture et ton corps
Sortir des schémas de contrôle, des déséquilibres alimentaires ou de confusion - sans régime, ni injonction.

  • Première séance avec check-up micronutritionnel
    Troinex/en ligne : 160 CHF | 1h30 – Rue du Rhône : 220 CHF | 1h30

  • Suivi personnalisé selon ton rythme et ta réalité
    Troinex/en ligne : 120 CHF | 1h – Rue du Rhône : 150 CHF | 1h

🌟 Bénéfices : digestion plus régulée, vitalité retrouvée, meilleure concentration et amélioration du sommeil, plus de régulation émotionnelle autour de l’alimentation.

je réserve mon rendez-vous 
Soins corporels thérapeutiques

Massages du ventre, soin du dos et shiatsu pour libérer les tensions accumulées (stress, émotions, douleurs digestives)
Restaurer le système nerveux, réharmoniser la circulation et te reconnecter à ton centre.

  • massage du ventre thérapeutique
    Troinex : 120 CHF | 1h – Rue du Rhône : 160 CHF | 1h

  • soin du dos et de la nuque
    Troinex : 110 CHF | 1h – Rue du Rhône : indisponible

  • shiatsu
    Troinex : 90 CHF | 1h – Rue du Rhône : indisponible

🌟 Bénéfices : soulagement digestif et dorsal, apaisement global du système nerveux, reconnexion au corps, amélioration de l’amplitude respiratoire et meilleure conscience posturale de ton corps.

je réserve mon rendez-vous 
Accompagnements holistiques

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, transformer durablement leur hygiène de vie et se sentir soutenues dans leur cheminement.

  • Suivis sur plusieurs semaines (abonnement “Rituel Saisonnsier” / accompagnement "Nouvel Élan")

  • Séances combinées : nutrition, soins corporels, soutien émotionnel et régulation du système nerveux

🌟 Bénéfices : clarté intérieure, nouvelles habitudes ancrées, regain d’élan, sensation de cohérence, fluidité et de stabilité profonde.

je réserve mon rendez-vous

Tu ne sais pas ce qui te correspond le mieux ?

Je te propose un appel découverte offert de 15 minutes
Cela te permet de m’expliquer ta situation, poser tes questions et de voir si ma méthode de travail te convient.

Je réserve mon appel

Prête à faire ce premier pas vers plus de clarté, d’énergie, de douceur et d’ancrage ?

Je t’accueille en cabinet privé à Troinex ou à la Rue du Rhône 11 (côté Bel-Air).
💌 Des bons cadeaux personnalisés sont disponibles.